Hejsan alla duktiga tjejer och killar där ute!Igår var jag o gympade på ett ställe som heter Friskis o Svettis. Där var jag och Frida och hade det riktigt kul! Man känner sig på toppen humör efter ett träningspass och allt blir lättare för stunden. Man slipper oroa sig för provet i skolan då man bara fokuserar på sig själv! :)Träning så som gympa eller promenader eller cykling är väldigt bra komplement till ridningen - så länge det görs med goda och sunda skäl :) till exempel är det jätte bra att träna koordination (att man kan göra flera saker med kroppen samtidigt) och kondition så man orkar mer till exempel!Dessutom kan träning stärka bålstabiliteten och hjälpa ens sits. När koordinationen förbättras kan man ha mer koll på sina hjälper och då inverka på hästen på ett ännu mer fungerande sätt :)Träna för sättning tycker det är skoj och njut av fördelarna säger jag bara. ;) ni är alla fina som ni är! De bästa med träning är ju att man blir glad av det! Lyckohormoner frigörs och då blir man själv som ett litet energiklot med lycka :DDet var lite kort om träning så ta er ut på em extra promenad då och då eller cykla kanske till stallet ibland så blir ni starkare och orkar mer!Kram :)/ Johanna

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hejsan igen! Nu börjar våren komma och det är så himla skönt. Att rida ut i solens sken och grönt gräs är det härligaste man kan göra! Idag red jag Kildinan (Killen) och han var suverän (som vanligt)! Vi jobbade med lösgörande arbete, bland anna...

Hej alla bloggläsare!   Idag hade vi i USmöte precis som vi har varje månad. Därmed blev jag påmind om att det var min tur att blogga idag. Eftersom att jag aldrig bloggat här så ska jag presentera mig själv. Jag heter Mikaela, är 16 år och har e...

Tjenare allihopa! Idag är det lördag och sportlovet är nästan slut, tyvärr. Mitt sportlov har för det mesta tillbringats i stallet, jag ha varit i stallet alla dagar denna vecka och ridit då också. Idag red jag också på hästen Viking. Det gick b...

Hejsan allihopa! Idag hade vi FRIK träff på UPK, vi gick igenom olika hindertyper och hur man bygger hinder. Det var väldigt roligt och jag lärde mig att det inte är det lättaste att stega till hinder och räkna ut avstånd.... Men iallafall var det ro...

Hej allihopa! Hoppas ni hittills haft ett bra sportlov! Jag är nu på väg till bussen för att rida men ville bara kika in :) Hoppas vi ses i stallet under resten av lovet! :) // Johanna Ö ...