Hejsan alla duktiga tjejer och killar där ute!Igår var jag o gympade på ett ställe som heter Friskis o Svettis. Där var jag och Frida och hade det riktigt kul! Man känner sig på toppen humör efter ett träningspass och allt blir lättare för stunden. Man slipper oroa sig för provet i skolan då man bara fokuserar på sig själv! :)Träning så som gympa eller promenader eller cykling är väldigt bra komplement till ridningen - så länge det görs med goda och sunda skäl :) till exempel är det jätte bra att träna koordination (att man kan göra flera saker med kroppen samtidigt) och kondition så man orkar mer till exempel!Dessutom kan träning stärka bålstabiliteten och hjälpa ens sits. När koordinationen förbättras kan man ha mer koll på sina hjälper och då inverka på hästen på ett ännu mer fungerande sätt :)Träna för sättning tycker det är skoj och njut av fördelarna säger jag bara. ;) ni är alla fina som ni är! De bästa med träning är ju att man blir glad av det! Lyckohormoner frigörs och då blir man själv som ett litet energiklot med lycka :DDet var lite kort om träning så ta er ut på em extra promenad då och då eller cykla kanske till stallet ibland så blir ni starkare och orkar mer!Kram :)/ Johanna